युटरस फ़ाइब्रोइडस यानि बच्चेदानी में रसोली । यह आपको कभी भी हो सकती है । यह बहुत तकलीफ देती है यह एक तरह की गांठें ही है जो काफी दर्द करती है । फाइब्रोइडस का पता सिर्फ अल्ट्रासॉउन्ड से ही लगता है । प्रॉपर डायग्नोज़ होने के बाद इसके बारे में सब पता चल जाता है ।
फ़ाइब्रोइडस के लक्षण :
- आपकी माहवारी का अनियमित हो जाना।
- पेल्विक पेन रहना ।
- ब्लीडिंग बहुत ज़्यादा होना और कई बार उस वजह सेे एनीमिआ भी हो जाना ।
- लोअर बैक पैन ।
- कब्जी रहना ।
- सेक्सुअल रिलेशन्स के समय दर्द होना ।
- माहवारी 6 दिनो से भी अधिक आना ।
- बार -बार पेशाब आना ।
- नाभि के नीचे पेट पर दबाव और भारीपन होना ।
- कमजोरी आ जाना ।
- प्राइवेट पार्ट्स से खून आना ।
- प्राइवेट पार्ट्स से बदबू आनी ।
- पैरो में दर्द ।
- शरीर में दर्द ।
फ़ाइब्रोइडस के परहेज :
- सबसे पहले तो फल ,सब्जिया अधिक से अधिक खाए । टमाटर ,सेब और ब्रोकली का सेवन करे । यह फ़ाइब्रोइडस घटाने में सक्षम है ।
- अपना स्ट्रेस कम करे और खुद को खुश रखे ।
- एक्सरसाइज जरूर करे योग और मैडिटेशन भी करे ।
- चाय ,कॉफी बिलकुल भी न ले ।
- अल्कोहल और सिगरेट से बचे ।
- जंक फ़ूड और प्रोसैस्ड फूड बिल्कुल न ले । यह आपके शरीर के होर्मोनेस बिगाड़ता है ।
- कच्चा लहसुन खाली पेट जरूर ले । यह आपका फ़ाइब्रोइड बिल्कुल भी बढ़ने नहीं देगा ।
- कास्टर ऑइल अदरक के रस के साथ जरूर ले । यह आपके फ़ाइब्रोइडस कम करेगा ।
- दिन में दो बार सेब का सिरका जरूर पिए । यह आपको दर्द से निजात देगा ।
- हल्दी का प्रयोग जितना ज़्यादा हो सके करना चाहिए क्यों कि यह फ़ाइब्रोइड को कैंसर नहीं बनने देगी इसके एंटीबायोटिक्स बहुत फायदेमंद होते है ।
- फ़ाइब्रोइड के मरीज को ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिए । तरल पदार्थ बहुत ले । निम्बू पानी जरूर ले। यह आपके शरीर की साथ ही साथ सफाई करता रहेगा ।
- ग्रीन टी जरूर पिए इसे दिन में 2 -3 बार पीने से रसोली की कोशिकाएं ठीक होने लगती है ।
- प्याज़ में सेलेनियम होता है जो फ़ाइब्रोइडस को सिक़ोड़ देता है और यह ठीक होने लगते है ।
- रोज़ाना खाली पेट एक चम्मच शहद के साथ एक चम्मच आवला पाउडर जरूर ले ।
- सिट्रस फल जरूर ले क्योकि उसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो फ़ाइब्रोइड बनने नही देते ।
- रोज़ाना बादाम जरूर ले । इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जों शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है ।
- सूरजमुखी के बीज फ़ाइब्रोइड बनने नही देते और उसे कम करते है ।
- अपने गर्भाशय की सूजन कम करने के लिए अदरक की जड़ जरूर ले यह बहुत फायदा है।
- कच्ची सब्जियाँ जरुर ले क्योकि इनमें फाइबर होता है जो होर्मोनेस बैलेंस करते है ।
- अपने शरीर में फोटोएस्ट्रोजन पूरा करने के लिए आप दालें , मसाले और बीन्स जरूर ले यह फ़िब्रोइड सिकोड़ता है ।
- ठंडे पानी की मछली सालमन के अंदर कई तरह का फैट होता है जों फ़ाइब्रोइड ठीक करने में सक्षम है ।
- फ़ाइब्रोइड की समस्या को ठीक करने के लिए गुग्गल जरूर ले । यह सीने की जलन और दर्द ठीक करता है । अगर आपको ज़्यादा परेशानी लगे तो 4 -6 घंटे बाद भी ले सकते है ।
- इसे सुबह शाम गुड़ के साथ ले ।
साइड – इफेक्ट्स शरीर को फ़ाइब्रोइडस के बाद :
- फ़ाइब्रोइड से शरीर के मूत्राशय पर चोटों जैसे निशान हो सकते है ।
- इससे आपके प्राइवेट पार्ट्स में रैशेस भी हो सकते है ।
- इससे आपके शरीर में रक्त की हानी भी हो सकती है ।
- इससे आपको बांझपन हो सकता है ।
- अगर फाइब्रोइड जटिल हो जाये तो यह कैंसर का रूप भी ले सकता है ।
- इससे आपको खून की कमी भी हो सकती है ।
- आपको पीठ दरद भी हो सकती है ।
